계단오르기를 한 3-4년정도 했어요.
많이 무리하지 않고 하루에 1번정도 9-10층정도 오르기 하고 있는데요.
밖에 외출하지 않는 날은 안하고요...ㅎ
어쨌든 그다지 무리가 가게 하진 않은 것 같은데,
작년말부터 한쪽 무릎이 움직일때 약간 소리가 나요.
빨래할때도 무릎에 무리가지 않게 빨래의자 놓고 앉아서 했고,
주로 밀대청소하는데 어쩌다가 구석만 쪼그리고 앉아 닦고..이런정도였어요.
참, 무릎이 아픈 건 없고 가끔 삐그덕? 소리나요.ㅠㅠ
계단 오르기 안한 날은 안나고요.
혹시 이거 관절염 전조증상인가요? 가서 사진한번 찍어봐야할까요??