나이먹을수록 운동의 중요함을 느끼게 되네요. 아직 막 엄청 중요하게 느껴지지는 않지만 그래도 좀 활기차게 지내고 체력을 올릴려면 운동해야하는구나 정도요.
여기 운동 관련 글 올라오는거 보면 피티 시작했다고... 저도 피티 3-4번 정도 (각 피티마다 20회 이상) 받아보았지만 좋았던 선생님은 딱 한 분 이었어요. 대부분 다 상고나 공고 졸업했거나, 기본 티칭 능력이 안되어 있거나, 성실하지 못하거나... 뭐 그런.
근데 거기에 비해서 피티 너무 비싸죠. 대학 강사 수업료가 6-7만원인데 공고나 전문대 졸업한 피티 강사가 대학강사 수준으로 딱히 전문적으로 알려주는 것도 아니고 근육 이름도 틀리게 말하고 숫자만 세는데 비슷한 가격을 받으니.
좋은 선생님 만나기가 진짜 쉽지 않은 걸 알기에 혼자 하려는데 운동 혼자 하기 진짜 쉽지 않네요. 나는 원래 운동을 좋아하는 사람도 아닌데, 운동말고 매일 다른 일들도 많이 하니까 ㅠㅠ
피티없이 혼자 운동하기 진짜 어려운 일일까요?
헬스장 가서 기구만 하나씩 해봐도 될 것 같은데 말이죠.
자세야 뭐 프리웨이트 아니고 기구 사용하면 동작이 크게 벗어날 일도 없을 것 같고요.
혼자 운동하시는 분들 운동 루틴이나 경험담 좀 알려주세요.