요즘 아파서 집에서 쉬고 있는데
하는 일 없이 집에 있으니 살이 계속 쪄요.
특히 문제가 외롭고 우울하다고 느껴지면 뭘 먹어요.
먹는 순간엔 맛있고 즐거워지니까
참기가 힘들어요.
배가 불러도 계속 먹는 일이 늘고 있어요 .
외롭지 않게 만날 사람도 없고,
아파서 쉬는거라 외롭다고 느끼거나 밥 먹을 새도 없게
바쁘게 움직이며 사는것도 힘들고 ㅠㅠ
외로우면 책 보고, 피아노도 치고, 정신적 즐거움을 찾아 살면 좋은데
바보같이 맛있는거 먹는 즐거움이 가장 큰가봐요.
먹는걸 어떻게 자제하죠? ㅠㅠㅠ