제 목 : 당뇨인 식후운동이요, 스쿼트도 될까요?

건강검딘에서 당뇨 전단계란 진단을 받았는데

의사샘이 식후 10분쯤 20분이상 걸으라시는데요

밤에 나가기도 춥고 불편해서요.

20분 정도 집에서 스쿼트하면 안될까요?

스쿼트는 유산소 운동인가요? 

댓글보러가기

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.