헬스 시작했어요 피티도 두번째 받고 있어요
문제는 제가 기계치에 눈썰미가 제로 라는겁니다
배워도 까먹고요ㅠ
유툽도 보고 있지만 운동법 설명은 많은데
기구를 세팅하는건 별로 없어요 ㅠ
피티샘께 물어보기도 하는데요
기구를 잘 숙지 하신분들
어떤 방법으로 하셨나요?
50대여서 그런지 잘 까먹어요
작성자: ᆢ
작성일: 2024. 03. 08 17:40
헬스 시작했어요 피티도 두번째 받고 있어요
문제는 제가 기계치에 눈썰미가 제로 라는겁니다
배워도 까먹고요ㅠ
유툽도 보고 있지만 운동법 설명은 많은데
기구를 세팅하는건 별로 없어요 ㅠ
피티샘께 물어보기도 하는데요
기구를 잘 숙지 하신분들
어떤 방법으로 하셨나요?
50대여서 그런지 잘 까먹어요