제 목 : 걷기 이틀째

어제 첫날이라 3.5킬로 가볍게 걷고

오늘은 나갔는데 공기도 너무 좋고 

날씨도 걷기 좋아서 음악들으며 파워워킹 

7킬로 걷고들어왔는데요.

한시간쯤 걸리더라고요. 

근데...아..누가 걷기가 운동이 아니라고 했나요.

3킬로 걸을땐 몰랐는데..

7칼로 걷고들오오니

종아리 허벅지..다 땡기고 아파요 ㅠㅠ

이제 시작이라 그런거겠죠?

걷기로 살빼보신분들.. 하루에 얼마나 걸으시나요?

며칠 걸으면 아픈건 없어지죠?