7-8천보 정도
일주일에 적으면 3일 많으면 5일 정도
걸으니 발바닥이 살짝 아프네요
운동화 문제인지 걷는 자세 문제인지
최소 3일은 해야 운동효과가 있을거 같은데
다른 분들은 얼마나 걸으세요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 03. 06 09:45
7-8천보 정도
일주일에 적으면 3일 많으면 5일 정도
걸으니 발바닥이 살짝 아프네요
운동화 문제인지 걷는 자세 문제인지
최소 3일은 해야 운동효과가 있을거 같은데
다른 분들은 얼마나 걸으세요?