8개월째 수영을 배우고 있어요.
물에 머리도 못담그던 내가 수영이라니. 정말 기특하네요 ㅎㅎ
수영을 하다보니 근력이 필요한거 같은데 수영만으로는 부족한 느낌이라서요. 다른 운동을 병행해야 할거같은데.. 헬스는 왠지 낯설고 그래서요. 그래도 헬스인가요? 헬스는 가면 pt를 받는게 나은가요? 필라테스는 어떨까요? 1:6 그룹 필라테스 는 어떨지..
요가는 몇년전에 해보긴 했는데 근력운동은 안되는거 같아서요.. 제가 제대로 못한것일수도 있구요..
수영하시는 분 계시면 어떤 운동과 병행하시는지 궁금하고 어떤운동이 좋을지도 궁금해요..
아 전 74년생 워킹맘입니다.