운동도 심한것도 아니고 하루 6천보 걷고
식단은 밥량만 반줄이고 있는데
감기 기운이 2주넘게 왓다갔다 ㅜㅜ
영양제먹고 잘쉬면 좀 좋아졌다가
날 추워지면 또 목아프고 머리아프고 ..
이럴땐 힘들어도 아파도 운동량 채우는게 맞나요?
쉬어야 하나요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 03. 01 19:10
운동도 심한것도 아니고 하루 6천보 걷고
식단은 밥량만 반줄이고 있는데
감기 기운이 2주넘게 왓다갔다 ㅜㅜ
영양제먹고 잘쉬면 좀 좋아졌다가
날 추워지면 또 목아프고 머리아프고 ..
이럴땐 힘들어도 아파도 운동량 채우는게 맞나요?
쉬어야 하나요