제 목 : 자존감이 바닥을 칠때

바닥을 치다못해 죽고싶을때 회복하는데 도움이 되는 방법이 뭐가 있을까요. 책이든 영상이든 추천좀 부탁드려요. 뭐부터 해야할지 머릿속이 캄캄하기만 합니다.

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