166/60키로 입니다
현재 아무거나 먹고 운동 한달에 3번
출퇴근 하면서 만보는 찍어요
10월에 중요한 일이 있어서 52까지 감량 하고 싶어요
언제부터 시작해야 할까요?
성격상 천천히 못하고 시작하면 빡세게 하는편이라 다이어트를 넘 일찍 시작하면 유지하기 어려울거 같아서요
유지하고 싶은 마음도 그닥 없구요ㅡㅡ
8키로 빼고 싶은데 방법 알려주세요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 02. 27 17:03
166/60키로 입니다
현재 아무거나 먹고 운동 한달에 3번
출퇴근 하면서 만보는 찍어요
10월에 중요한 일이 있어서 52까지 감량 하고 싶어요
언제부터 시작해야 할까요?
성격상 천천히 못하고 시작하면 빡세게 하는편이라 다이어트를 넘 일찍 시작하면 유지하기 어려울거 같아서요
유지하고 싶은 마음도 그닥 없구요ㅡㅡ
8키로 빼고 싶은데 방법 알려주세요