47살 싱글인데요
먹는거 그냥 대충 먹거든요
그냥 편의점에서 김밥 라면 사서 먹는 날도 많고
배달시켜먹고 등등
딱히 그냥 영양소 같은거 생각안하고 배고프고 귀찮고 하니까 그냥 암거나 먹어요
예를 들면 아침은 그냥 계란 2개정도 삶아먹고 점심은 김밥 저녁은 라면 뭐 이런식으로요
아무 생각없이 살았는데
최근에 유투브 보니까 혼자사는 40대 이상 여성분들 브이로그가 많더라구요
특히 혼자 살고 돈 별로 없고 우울한 이런 여성 1인가구 유투브가 많던데
이런분들도 엄청 까지는 아니더라도 나름 단백질 야채 이런거 먹으려고 노력하시더라구요
그래서 아무생각없이 먹는 제가 좀 이상한가해서요
다들 영양소 생각하시면서 잘 챙겨먹으려고 노력하시나요?
저같이 사는게 비정상인가요?