몇시간 주무시는것도 궁금하지만
그에 앞서 보통 몇시에 취침, 몇시에 기상을 하시나요?
전 오늘은 기필코 일찍 자야지 매일 다짐(?)하면서도
눕는 시간을 보면 밤12시 45분~1시쯤이 돼요ㅠㅠ
그리곤 아침에 7시쯤 일어나니 이게 넘 피곤한거에요
바로 눕는다고 1초만에 레드썬~곧장 잠이 드는것도 아니니
평균 5시간쯤이나 잘까말까한 수준이고요
50대 82님들은 권장 수면시간인 7시간을 지키시는지도
궁금하고, 여튼 저보다는 수면시간과 수면의 질에
신경을 많이 쓰시며 지내시겠죠?=.=
오늘부턴 진짜 11시30분(늦어도 12시)엔 불 끄고
누울겁니다!!(빠드득~ㅎㅜ)
아...졸려랑...Zzz