습관적으로
ㅡ어릴때부터 오랫동안
탄수화물 너무 많이 또 자주 먹게되는것
같은데요.
밀가루음식이나 밥위주로
먹다보니
탄수화물이 제 식사의 70-80프로 이상
차지하는 경우가
많은것 같아요.
작성자: 다이어트고민
작성일: 2024. 02. 21 07:28
습관적으로
ㅡ어릴때부터 오랫동안
탄수화물 너무 많이 또 자주 먹게되는것
같은데요.
밀가루음식이나 밥위주로
먹다보니
탄수화물이 제 식사의 70-80프로 이상
차지하는 경우가
많은것 같아요.