과민성대장으로 하루에 두세번씩 화장실 가면서 형체 없는 ㅅㅅ만 한 세월이 이삼십년 이에요.
중학생 때부터 속이 안 좋았으니까요.
근데 최근에 유제품 밀가루를 끊고 1일 1식으로 정착하니 배에 가스도 안 차고
ㅅㅅ도 안 하고 무려 이틀이나 변의가 없을 때도 종종 있는데요.
편하고 좋긴 한데 변이 너무 굵고 거대하게 나와서 변기가 자꾸 막히네요.
방금도 뚫고 왔어요.
심지어 막힐까봐 중간에 한 번 끊고서 물 내리고 봤는데도 막혔어요. 막힐 만도 한 게 와 딱 봐도 구렁인 줄...-_-;
채식으로 1일 1식하고 간식으로 과일 정도 먹는데, 어째 먹은 양보다 변량이 더 많게 나오는 거 같아요.
대변이 너무 굵고 긴 건 질병 의심할 요소는 아니죠??