제 목 : 허리 안좋은 사람은 윗몸일으키기를 하는게 좋은지

안하는게 좋은지 모르겠어요

의사마다 말이 다르네요 

어떻게 생각하세요?

윗몸 일으키기를 약하게 거의 얼굴만 일으키는 자세로

조금씩 하고 있거든요

아픔이 심해지거나 그렇지는 않고요

조금씩 나눠서 하고 있습니다

복근을 키워야 허리가 괜찮다는 말도 있고

하면 안된다는 말도 있는데

윗몸일으키기 하시나요?

댓글보러가기

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.