제 목 : 나에게 집중 잘 하는 방법이요.

저에게 나에게 내 자신한테 집중하고 싶은데

 

자꾸 다른 사람 생각, 다른 사람 이야기, 시기, 질투,

 

부러움으로 머리 속에 가득 차네요.

 

나에게 집중 하고 싶은데  안되서 짜증이 나네요.

 

나에게 집중 잘하시는분들 어떻게 하세요?

 

 

 

 

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