제 목 : 오늘 1일1식했는데

삼겹살 목살 먹고 채소도 많이 먹고 밥도 조금 먹었구요.

낮에 조금 과한 1식을 했어요.

확실히 고기를 충분히 먹으면 한참 지나도 배가 별로 안고프네요.

 

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.