뱃살과 뒷구리살 빼는데 요가가 좋은가요 필라태스가 좋은가요?
뒷구리살은 특히 나이들어 보이게 하는거 같아요. 안좋은 자세와 함께요.
요가나 필테 하면 몸매가 정돈이 될까요?
(50살..171에 63키로.. )
옆모습 거울로 보면 허리가 통으로 보여서 아주 .. 볼품이 없네요.. ㅠㅠ
작성자: dd
작성일: 2024. 02. 18 23:54
뱃살과 뒷구리살 빼는데 요가가 좋은가요 필라태스가 좋은가요?
뒷구리살은 특히 나이들어 보이게 하는거 같아요. 안좋은 자세와 함께요.
요가나 필테 하면 몸매가 정돈이 될까요?
(50살..171에 63키로.. )
옆모습 거울로 보면 허리가 통으로 보여서 아주 .. 볼품이 없네요.. ㅠㅠ