접영까지 배웠는데
접영보다 평영이 더 숨차고 힘들어요.
유튜브에 평영 검색하면 대부분 킥, 상체 올리기가 나와요.
킥이 쭉쭉은 아니어도 어느 정도 가고
분명히 상체 올리고 호흡 깊게 해요.
그런데 숨이 차요.
접영 25미터 가면 팔에 힘이 빠지고 가다가 앞에 밀리거나 힘들면 쉬엄쉬엄 가기도 하는데
평영은 숨이 차요.
어떻게 해야 할까요?
작성자: 수영
작성일: 2024. 02. 17 14:50
접영까지 배웠는데
접영보다 평영이 더 숨차고 힘들어요.
유튜브에 평영 검색하면 대부분 킥, 상체 올리기가 나와요.
킥이 쭉쭉은 아니어도 어느 정도 가고
분명히 상체 올리고 호흡 깊게 해요.
그런데 숨이 차요.
접영 25미터 가면 팔에 힘이 빠지고 가다가 앞에 밀리거나 힘들면 쉬엄쉬엄 가기도 하는데
평영은 숨이 차요.
어떻게 해야 할까요?