제 목 : 별 다른 이유없이 무릎아픈 분들 이유 알려드려요

사고 후유증이나 일을 많이하거나도 아닌데 무릎아프신분들

근육이 없어서 그래요

움직일때 근육이 받쳐줘야하는데 근육이 없으면 관절 사이 연골 맷돌로 가는거랑 같아요

무릎운동 하세요

체중줄이시고요

이미 나는 아파서 글렀어  하시는 분들 안 늦었어요

운동해서 근육 늘리면 근육이 잡아줘서 통증으로 부터 벗어날수 있어요

이상화 선수는 아예 연골이 없는데 잘 살잖아요

대신 운동 엄청해요

운동 안 하면 못 걷는 수준이래요.