제 목 : 6개월간 10시에 취침한 후기래요 (펌)

작성자: .....
작성일: 2024. 02. 15 00:41

최근 6개월간 미라클 모닝 (10시 수면 5시 기상)해 본 후기

장점
아침에 상쾌하게 일어남
건강해짐, 좋은 컨디션 유지가능
일 효율 증가
불면증이 사라짐
식욕이 생김
밥을 든든하게 먹게 되니 운동할 때도 안 힘듦