유제품이 나쁘다고 피하라는 말도 많고,
요거트, 치즈는 발효 식품이라 건강에 좋다하고...
건강에 좋은가요? 나쁜가요?
적은 양이지만 제가 매일 즐겨 먹거든요.
요거트는 후식처럼, 아이스크림처럼 자주 먹기도 하고요.
작성자: 음음
작성일: 2024. 02. 09 17:42
유제품이 나쁘다고 피하라는 말도 많고,
요거트, 치즈는 발효 식품이라 건강에 좋다하고...
건강에 좋은가요? 나쁜가요?
적은 양이지만 제가 매일 즐겨 먹거든요.
요거트는 후식처럼, 아이스크림처럼 자주 먹기도 하고요.