ㅠㅠㅠㅠ
운동화 신고 동네 수퍼다녀오다
평지에서 살짝 삐끗
이틀 쉬고 얼음찜질해도 많이 부어서 병원갔더니
발목근처 다리뼈 끝이 부러졌다네요
(아직도 어이없어요 ㅠㅠ 뼈가 이리 잘 부서지나요 ㅠㅠ)
4주 걸린다는데 뭐 하며 시간 보내야할까요 ㅠㅠ
유튜브 책 말고 시간 때울거 뭐 있을까요
(50대 초반 골다공증 없고 필라테스 주 2회 근육량 정상
이래도 점점 뼈가 약해지는 시기라... 이런일 점점 더 생길거라네요. 82분들도 모두 뼈 관리 잘하고 근육 키우세요)