건강검진했는데
콜레스테롤에
고지혈에
지방간까지
고기좋아해서 자주먹고
버터향이 좋아 저는 고기 구울때 버터로 굽고
베이킹할때도 사용한다고하니
의사 왈~
버터가 절반이 포화지방 덩어리라고
트랜스지방도 많아
혈관 금방 망가지니 먹지말라고ㅠ
인공버터가 그런거 아니냐고 하니
좋은버터도 마찬가지라네요
버터 좋아하다
내 건강 망가지는줄도 모르고 먹었네요
이제 좀 줄여야할까봐요
근데 버터가 빵에도 많이 들어가는데
이젠 버터들어간 고소하고 촉촉한 빵대신
통곡물 건강빵 먹어야할듯
냉동고에 가득찬거만 먹고
버터안녕~~