과일을 많이먹고.. 주식이 과일과 견과류에요..
근데 1년넘게 치즈와 과자를 엄청먹었고 특히 국가검진 직전까지 새벽3시까지 과자,아이스크림을 달고 살았더니 2년만에 LDL-C가 77에서 107까지 올랐어요
2달동안 과일은 먹던데로 먹고 한번씩 찜닭, 족발은 시켜먹고 과자, 치즈, 아이스크림등 군것질을 끊고 3주동안 청국장 가루를 먹고 어제 보건소에 가서 ldl검사하니 53이 나왔는데.. 2달만에 반이상이 떨어질수 있는건지.. 보건소 검사 믿을만한건가요?