유투브서 보니 설탕이 안좋다는건 일부
그런줄알았다가 혈관을 돌아다니면서
상처를 낸다는걸 봤으면서도
끊지않고 맛이 최고지 하며 넣었는데
무채가 이번엔 달다고 남편이 그러길래
설탕을 안넣고 만들어야겠다 싶어서
해보니 무자체가 달아서 전혀 문제없네요
그간 왜 설탕을 넣고 요리했을가 싶은게
오히려 맛있으면 더 찾구 살만찌는데
장조림도 설탕없이 이래저래 당을
피해볼가 싶어요
당이 많은 음식은 밥 국수 빵 이래요
요사이 아이스크림 커피믹스 무분별했는데
이제 당과 멀어져야겠어요
저절로 다이어트도 된데요