제 목 : 운동으로 저질체력 탈출하신 분 계시면 조언 부탁드립니다

원체 근육 없는 인간이고

너무나 저질 체력이라 PT 시작했어요

지금 7회 했는데...너무 힘들어요

코치님이 제가 체력이 너무 바닥인거 아니까

최대한 살살 해주신다고 하는데도 그렇네요ㅠ

걷기 달리기부터 시작해서 체력을 좀 더 올린 후에 PT를 해야하는걸까요...

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