제 목 : 설거지나 세면대 사용할 때 디스크 증상있으신분들

항상 세수 양치할 때나 설거지할 때 살짝 구부리는 자세에서 허리가 끊어질듯 아파요.

세면대나 씽크대 높이를 높게 할 수도 없구요.

일상생활에서 하는 동작에 허리가 순간 뻔쩍할정도로 아파요.

 

저같은 분은 일상생활을 어떻게 하세요?

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