현재 심각한 고민이 있는것도 아닌데,
과거 불안장애? 증상으로 밤잠 설치는 일이
종종 있었고, 아직 치유되지 않았는지
약간의 이유, 원인은 있겠지만 큰 사유도 아닌데,
얘를들어, 잠잘때를 놓치거나, 뭔가 궁금한다거나,
심각한것도 아닌데도
종종 새벽 3-4시까지 못잘때가 있는데,
그러면 밤새는거 버티기 힘들고 불안해서?
집에 있는 불안장애 신경안정제 먹고
아침까지 몇시간이라도 자긴해요,
이러다보니 집에 약이 떨어지면 불안감이 엄습해오고,
새벽 3-4시까지 버티다 약먹는건데,
약을먹어야 안심하게되고,
그게 계속 돌아가며 약을 먹게 만드는건지,
월 5회-7회 그러는거 같기도 한데
계속 이러면 앞으로 안좋을까요?
범을 새더라도 약 먹지말고ㅜ버텨볼까요?
아니면 그정도 약은 먹어도 되니 약먹고 자는게 낫나요?
님들은 어찌 버텨요?