운동배우면서 젤 답답한게
이 동작을 왜 하고 있는지를 모르고 한다는겁니다.
왜 하는지 그래서 이 동작을 해서 얻어지는 효과가 무엇이고 주의해야할 점은 무엇인지 정도는 가르쳐주는게 어려운걸까요?
제가 트쌤한테 저는 이유를 모르면 동기부여가 안된다고 이야기했어요. 왜 하는지 이야기 해주셨으면 좋겠다고요.
물론 웃으면서 이야기해서 못 알아들으셨나싶기도 해요
다른 분들도 pt받으실때 이런거 설명안해주시는게 일반적인건가요?
아님 제 맘에 드는 선생님 찾아야할까요?
그리고 답답한게 주의해야할 점을 안가르쳐준다는거예요
운동을 돈 주고 배우는 이유중에 가장 큰게 유튜브보면 자꾸 다치니까 전문가랑 하는건데 ㅠㅠ
운동부하 조절이 잘 안되서 자꾸 다치는 느낌입니다. ㅠㅠ
다른 분들 경험담 좀 들려주세요
자세교정한다고 최대한 몸을 펴고 다니라고 해서 펴고다니다가 허리까지 아프니 이 쌤하고 안맞나 싶기도 해요
근데 말은 청산유수로 잘해요 ㅠㅠ 아는 것도 진짜 많은거 같구요