평생 체력이 너무 약해서 유산소운동을 시작했는데 일년 넘게 하는데도 체력이 안 늘어요
이번에 독감으로 운동올 한 2주 쉬었더니 체력이 원점으로 돌아갔어요 아니 원래보다 더 나빠진거같아요ㅜ
아무리 그래도 2주 쉬었다고 이럴수가 있나요 이런 내 모습에 어이가 없어요
그래도 운동을 매일 하는데도 이렇게 체력이 안 늘 수가 있는지 나이 쉰인데 나이 때문인지
우울증 있는데 우울증 때문일까요? 해야될 일은 엄청 많은데 금새 피곤해서 누워야돼요ㅜㅜㅜㅜ
작성자: ...
작성일: 2023. 12. 26 03:11
평생 체력이 너무 약해서 유산소운동을 시작했는데 일년 넘게 하는데도 체력이 안 늘어요
이번에 독감으로 운동올 한 2주 쉬었더니 체력이 원점으로 돌아갔어요 아니 원래보다 더 나빠진거같아요ㅜ
아무리 그래도 2주 쉬었다고 이럴수가 있나요 이런 내 모습에 어이가 없어요
그래도 운동을 매일 하는데도 이렇게 체력이 안 늘 수가 있는지 나이 쉰인데 나이 때문인지
우울증 있는데 우울증 때문일까요? 해야될 일은 엄청 많은데 금새 피곤해서 누워야돼요ㅜㅜㅜㅜ