며칠전 고혈압에 고지혈증 진단받았어요. 폐경에 살도 많이 찌고 회사일이 연말되면서 너무 스트레스받아 밤에 술도 좀 먹곤했는데. 주말에 좀 쉬면서 나 자신을 돌아보니 내몸뚱이를 함부로 대한게 이제서야 터지는거같아 눈물이 나네요. 이제부터라도 운동하고 식단조절도 잘해야겠어요. 혼자인데 쓰러지면 꼼짝없이 죽겠구나 싶어서 너무 무서워요. 오랫동안 밥을 안해먹고 살았더니 어떻게 요리해야 할지도 모르겠구요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 12. 25 02:07
며칠전 고혈압에 고지혈증 진단받았어요. 폐경에 살도 많이 찌고 회사일이 연말되면서 너무 스트레스받아 밤에 술도 좀 먹곤했는데. 주말에 좀 쉬면서 나 자신을 돌아보니 내몸뚱이를 함부로 대한게 이제서야 터지는거같아 눈물이 나네요. 이제부터라도 운동하고 식단조절도 잘해야겠어요. 혼자인데 쓰러지면 꼼짝없이 죽겠구나 싶어서 너무 무서워요. 오랫동안 밥을 안해먹고 살았더니 어떻게 요리해야 할지도 모르겠구요