제 목 : 전 걷기보다 계단오르기가 무릎에 무리가 없는데

5000보 이상 걸으면 무릎이 불편한데요

계단은 100층 걸어올라가도 괜찮아요

자세 신경써서 올라가거든요

이런 경우는 계단오르기만 하는게 나을까요?

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