50초반이고 요가 시작하고 컨디션도 좋고 몸도 유연해지고 ..그야말로 저에겐 치유의 운동이 되었어요.
혼자 유트브로 수련하니 더디지만 조금씩 발전하는것도 느끼구요.
60살쯤 되었을때라도 오래 꾸준히 수련하면 머리서기나 컴업등 할수 있을까요? 주변에 요가 오래하신 60대분 계신가요?
작성자: 요가조아
작성일: 2023. 12. 19 23:53
50초반이고 요가 시작하고 컨디션도 좋고 몸도 유연해지고 ..그야말로 저에겐 치유의 운동이 되었어요.
혼자 유트브로 수련하니 더디지만 조금씩 발전하는것도 느끼구요.
60살쯤 되었을때라도 오래 꾸준히 수련하면 머리서기나 컴업등 할수 있을까요? 주변에 요가 오래하신 60대분 계신가요?