등허리 아파서 간 정형외과에서
필라테스 추천해줘서 2년 넘게 하고 있어요
시에서 하는 데서 여러명이랑 같이 하고
일주일에 2번 해서 그런지
2년이 넘어도 허리 안좋은게
딱 좋아졌다 못느끼겠어요
필라테스로 허리 좋아자신분 계신가요?
틈틈히 걷기도 같이 하는데
허리엔 걷기가 제일 좋다고는 들었어요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 12. 14 10:54
등허리 아파서 간 정형외과에서
필라테스 추천해줘서 2년 넘게 하고 있어요
시에서 하는 데서 여러명이랑 같이 하고
일주일에 2번 해서 그런지
2년이 넘어도 허리 안좋은게
딱 좋아졌다 못느끼겠어요
필라테스로 허리 좋아자신분 계신가요?
틈틈히 걷기도 같이 하는데
허리엔 걷기가 제일 좋다고는 들었어요