제 목 : 데드리프트 몇키로

든다 이런 말은요

몇 번 드는 걸 말하는 건가요

보통 트샘이랑 수업할 땐 15회씩 3세트 하잖아요

50키로 든다하면 45번 다 드는 걸 말하나요.

오늘 50키로 10번해봤어요

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