유전적으로 형제들 모두 콜레스테롤이 높아요.
제가 제일 높은 편이고요.
4개월전 혈액검사를 했는데
LDL이 특히 높게 나왔어요.
의사는 당장 약 먹어야 되는 수치라고..
4개월 동안 최대한 담백한 음식을 먹었거든요.
운동은 안하고요.
어제 결과를 받았는데
당화혈색소나 중성지방 HDL 빈혈 등등
다 좋아졌는데 LDL수치는 더 높아졌어요.
친오빠는 콜레스테롤에 좋다는 영양제를 먹어서인지
요즘은 정상 수치와 가까워졌다고 해서
의사한테 그 얘기를 했더니
자기로서는 교과서적인 치료 방법을 설명해야 된다,
영양제를 먹든 약을 먹든 그건 니가 선택해야 된다
이렇게 얘기하네요
달걀을 먹어도 노른자는 안 먹고
복합탄수화물로만 먹고(체중 많이 줌)
삼겹살 믹스 커피 이런 거 안먹고 등등
하지만 LDL은 효과가 없네요.
기분이 우울해져서 믹스 커피 진하게 마셨어요.