간헐적 단식이라든지 식이제한으로 운동없이 살을 빼면
금방 몸이 적응해서 살이 잘 안빠지는 체질이 되거나 안빠지는 시기가 오나요?
대략 몇달정도만에 그 시기가 올까요?
제가 애매하게 식단을 하는데..잘하다가도 가끔 먹어가면서..조금 널널하게 해요
그래서 그런가 살이 잘 안빠지고 요즘은 거의 제자리걸음이에요.
예를들어 300그람 빠졌는데 오늘은 500 그람이 다시 늘고.. 이런식으로 제자리요
그러면 덜 먹어야는데 스트레스로 조금 더 먹어버리고 이러니까 살이 빠지지 않아요
이 시기를 잘 지내면 살이 빠지게 되나요?
저.. 살 뺄수 있을까요?