그냥 이것저것 고려해서 언제 먹는 게 제일 좋다... 그런 거 있으세요?
아침에 먹으면 에너지 쓰기는 좋을 거 같은데 살짝 부담될 것도 같구요,
저녁에 먹으면 혹시 소화가 잘 안 돼 숙면에 방해가 될까 싶기도 하구요
점심에 먹으면 먹고 바로 나가야 되겠죠?
주로 언제 드세요?
작성자: 식단
작성일: 2023. 11. 30 07:43
그냥 이것저것 고려해서 언제 먹는 게 제일 좋다... 그런 거 있으세요?
아침에 먹으면 에너지 쓰기는 좋을 거 같은데 살짝 부담될 것도 같구요,
저녁에 먹으면 혹시 소화가 잘 안 돼 숙면에 방해가 될까 싶기도 하구요
점심에 먹으면 먹고 바로 나가야 되겠죠?
주로 언제 드세요?