제 목 : 소금 ᆢ짜게 ?싱겁게?

최근에 건강책 보려다보니

소금에 관한 책을 읽게 되었습니다

소금을 섭취해야 건강하다는 내용인데요

저염식이 좋다고 알고있다가

헉 반전이고 헷갈리더라구요

저는 짜게도 싱겁게도 아니지만

그래도 소금을 덜 먹으려 신경은 썼거든요

대부분 싱겁게 저염을 강조하는데

소금을 먹어야 건강하고 일부러 소금물 까지 먹는분도

봤거든요

뭐가 맞는걸까요?

82님들 생각은 어떠세요?