165에 75에 시작해서, 지금 57입니다.
올해 6월1일에 시작했으니, 이제 6개월차입니다.
탄수는 줄이고, 삼겹살 많이 먹었고, 운동은 안했어요.
18키로 감량 얘기는 여기 있고요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3737644
인바디 해봤는데,
체지방률 26%, 근육량 40.4키로
인바디를 처음 해봤어요.
이 정도면 어떤건지.. 궁금합니다.
전문가분들 코멘트 좀 부탁드려요.
자세한 인바디 결과지는 여기 있습니다.
https://cafe.naver.com/momsecretgarden/50106