몇달간 아침에
과일 야채식 잘 먹었어요
과일 야채에 찐 고구마 반개 정도 먹으나
(과일은 사과 한쪽 정도고 야채 위주)
컨디션도 좋더라구요
날이 추워지니
생과일 야채가 체온을 떨어뜨리고
올리질 못해요
너무 추워요 먹고 나면...
안 땡겨서 못 먹겠네요
겨울엔 이와 비슷하게 뭘 먹나요?
지금 계획이 야채 쪄서 먹어야 되나??;;;
하지만 번거로운 게 너무 싫다
이러다 다시 빵 먹게 생겼어요
사실 제일 좋아하는 건
빵과 치즈에 밀크티 먹는 건데
당 올리는 거 같아서
못 먹고 있어요
생각해 보니
오후엔 또 별거별거 다 때려 먹고
식단관리 개망해 가는 중이네요
긴 겨울 이제 시작인데
도무지 의욕이 없네요
그게 뭐든간에 ...