갑자기 살이 많이 쪄서 그저께부터 식단 관리 중인데요.
양배추를 올리브유에 많이 볶아서 거기에 닭가슴살을 넣었는데 많이 먹었는데도 속이 편안하네요.
살은 안찌고 포만감있는
속이 편한 식단 있으시면 공유해주셔용~~
작성자: ..
작성일: 2023. 11. 19 12:52
갑자기 살이 많이 쪄서 그저께부터 식단 관리 중인데요.
양배추를 올리브유에 많이 볶아서 거기에 닭가슴살을 넣었는데 많이 먹었는데도 속이 편안하네요.
살은 안찌고 포만감있는
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