제 목 : 실내자전거 효과 있나요?

러닝머신에서 걷고 싶은데

대수가 적어 빈 자리가 없어요

대신 사이클은 비어 있고요

이걸로도 살이 잘 빠지나요?

하체는 되는데 상체는 아무 것도 안하는 느낌이라서

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