그동안 각종 질병을 낫게 하는 식사법으로 줄기차게 강조한 것은 세 가지였습니다.
첫째는 생채식을 해야 한다는 것이고, 둘째는 절식을 해야 한다는 것이며, 셋째는 소식을 해야 한다는 거였습니다.
내 몸을 해독하고 면역력을 높이기 위한 음식과 식사의 대원칙은 누가 뭐래도 생채식과 절식, 소식이 되어야 한다고 믿고 있습니다.
그동안 여러 질병을 낫게 할 자연치유법의 일환으로 생채식과 절식, 소식 실천법에 대해 소개했지만 아직도 그 방법에 대해 문의하는 분이 많은 걸 보면 궁금증이 많은 것 같습니다.
이번 기회에 각종 병이 낫게 하는 식사의 대원칙인 생채식과 절식, 소식의 실천법에 대해 소상히 소개합니다.
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