체중감량이 목표도 아니고
대단한 운동은 아니지만
몇 년전부터 거의 매일 운동을 하다보니까
하지 못하는 날은 마음이 불편하고
늦게라도 하고 와야 되나 싶어서
편하지가 않아요.
친구는 그럴 필요 없다고 막 뭐라고 해서ㅜ
운동은 평균 일주일에 몇 번 하는게
제일 좋을까요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 11. 14 13:10
체중감량이 목표도 아니고
대단한 운동은 아니지만
몇 년전부터 거의 매일 운동을 하다보니까
하지 못하는 날은 마음이 불편하고
늦게라도 하고 와야 되나 싶어서
편하지가 않아요.
친구는 그럴 필요 없다고 막 뭐라고 해서ㅜ
운동은 평균 일주일에 몇 번 하는게
제일 좋을까요