제 목 : 월경주기관련 영양제나 음식이 중요한듯요

월경이 제 날짜에 안하는 분들은

철분이나 아연을 챙겨 드셔보세요..

전 거의 며칠 늦게했는데

이번달에 우연찮게  예정일 2주전부터

굴을 많이 먹었더니

거의 제 날짜에 맞춰지네요..

해산물 꺼리시는 분들있으니까

철분 아연 잘 챙겨드셔보시길...

 

 

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