제 목 : 부교감신경 활성도가 높대요

종합검진에서 스트레스 지수가 작년보다 높고

자율신경안정도 중에

부교감신경이 활성화되었다네요.

그럴 경우 피곤하고 우울감이 있대요

원래 예민하고

하필 검진 전날 스트레스만빵에 깜짝 놀랄

일이 있어서 안그래도 스트레스지수가 높게

나오겠다 했는데 역시나네요

자율신경 균형과 부교감신경을

누르려면 뭘 하는게 좋을까요?

저 같은 분들 혹시 계신가요

예민한거 진짜 바꾸고 싶어요ㅜ