제 목 : 70대 이후에도 건강하게 살고 싶으면

더 나이들기전에 근력운동을 열심히 하랍니다.

60대까지는 큰 차이 없이 비슷하게 늙어가도

70 이후에 확실히 드러난다고

70 넘어 건강한게 진짜 건강한거라고

 

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